Sebuah penyakit kronis didefinisikan sebagai penyakit jangka panjang atau konsisten atau penyakit seperti lupus, kanker, atau diabetes. Penyakit kronis dapat berdampak negatif pada aktivitas individu, termasuk tidur, makan atau penggunaan fungsi tubuh. Banyak orang dengan penyakit kronis merasa sakit fisik, yang mungkin mempengaruhi kehidupan mental, serta keinginan mereka untuk aktif secara seksual atau intim dengan pasangan mereka.
1. Evaluasi keinginan mental dan fisik Anda untuk keintiman seksual.
Tentukan apakah Anda ingin bercinta tetapi secara fisik tidak mampu, atau jika Anda secara fisik mampu melakukan hubungan seks, namun tidak memiliki keinginan untuk itu.
2. Konsultasikan dengan dokter Anda jika ada alasan fisik untuk ketidakmampuan Anda untuk melakukan hubungan seks. Coba bentuk lain dari seks yang mungkin tidak melibatkan penetrasi aktual, seperti pijat. Pijat memberikan metode untuk berhubungan intim sementara juga merangsang tubuh. Ketika dipijat, perlu untuk minum banyak air untuk membantu melepaskan racun dalam tubuh Anda. Coba gunakan terapi air atau hidroterapi, yang merupakan metode yang digunakan untuk membantu menyembuhkan beberapa penyakit.
3. Carilah seorang konselor atau terapis untuk mendiskusikan perasaan Anda. Keinginan Anda tidak melakukan hubungan seks mungkin akibat dari perasaan bahwa anda tidak menarik bagi pasangan Anda karena penyakit ini, atau anda mungkin memiliki emosi lain seperti rasa malu karena kehilangan rambut, atau Anda sudah bertambah berat badan karena penggunaan steroid yang ditentukan, yang kadang-kadang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kronis. Beberapa pasien sakit kronis mengalami penurunan berat badan yang signifikan atau kelelahan ekstrem.
Semua gejala yang berbeda dan efek obat dapat menyebabkan Anda merasa tidak diinginkan oleh pasangan Anda, yang juga dapat menyebabkan Anda merasa tertekan dan akhirnya dapat menurunkan gairah seks Anda.
4. Secara terbuka, diskusikan emosi Anda dan dampak dari penyakit pada kehidupan seks Anda dengan pasangan Anda. Diskusi terbuka sangat penting dalam hubungan apapun, terutama untuk melakukan seks, apakah Anda sakit kronis atau tidak. Diskusi Anda harus merujuk pada perasaan Anda tentang keinginan untuk melakukan hubungan seks, atau bahwa Anda merasa tidak menarik dan pasangan Anda mengabaikan Anda. Seringkali percakapan ini mungkin terasa tidak nyaman, tetapi penting agar Anda berdua berbagi komunikasi terbuka yang jujur, tentang seks dan bagaimana penyakit mempengaruhi keintiman Anda dengan satu sama lain.
Berusaha menjadi bijaksana, tetapi juga memiliki tujuan untuk mengkomunikasikan apa yang harus dilakukan untuk menghentikan pola-pola negatif. Tuliskan metode yang membantu Anda berdua menjadi akrab dengan satu sama lain.
5. Ada berbagai cara untuk membantu Anda dan pasangan Anda merangsang keinginan Anda untuk melakukan hubungan seks. Ini termasuk ketertarikan di lima indra – bau, sentuhan, rasa, suara dan visual. Cobalah makan makanan afrodisiak alami, yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual, seperti tiram, madu, kemangi, pisang, stroberi, anggur, tuna, dan tomat. Memanfaatkan aromaterapi dan cahaya lilin atau memakai parfum aroma wangi dengan kayu manis pedas, mawar, dan cendana, yang merangsang feromon untuk daya tarik seksual. Dengarkan musik cinta favorit Anda, rencana liburan romantis dan menciptakan suasana romantis intim dengan lilin, musik dan pakaian. Jangan lupa komunikasi adalah kunci untuk menjadi intim. Belajarlah untuk mengalihkan pikiran Anda dari penyakit dan fokus pada cinta yang Anda bagi bersama.
Sumber: Dari berbagai Sumber
